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              學生防溺水安全教育

              隨著天氣轉熱,學生溺水事故也進入危險期、易發期、高發期。特別是這周開始,將迎來晴熱天氣,最高溫度將達31攝氏度,請各系部、各班級務必要引起高度重視,及時做好學生防溺水安全工作,要開展一次集中教育,并利用QQ群、微信群等平臺發送短信提醒家長切實履行監管職責,經常進行預防溺水等安全教育,給學生傳授相關知識和技能,不斷加強學生安全意識和自我保護意識,提高同學們的避險防災和自救能力,嚴防意外事故的發生。

              一、防溺水措施五不準:

              1. 不準私自下水游泳;

              2. 不準擅自與他人結伴游泳;

              3. 不準到不熟悉的水域游泳;

              4. 不準到無安全措施、無救護人員的水域游泳;

              5. 不準不會水性的學生擅自下水施救。

              二、防溺水措施八避免:

              1. 避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳;

              2. 避免去水庫主干渠游泳;

              3. 避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;

              4. 避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走,避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);

              5. 避免去不熟悉水域游泳;

              6. 避免在惡劣氣候條件下游泳,如正午暴曬期間、高溫季節、天氣多變時刻等;

              7. 避免到深水區、冷水區游泳;

              8. 避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。

              三、如何預防游泳時下肢抽筋:

              1. 游泳前一定要做好暖身運動;

              2. 游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳;

              3. 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中;

              4. 游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸;

              5. 腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

              四、溺水自救方略:

              1. 對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

              2. 若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

              3. 如果大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。


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